A categoria Legumes traz conteúdos sobre legumes, valor nutricional, benefícios e maneiras de incluir esses alimentos na rotina alimentar. Aqui você encontra informações sobre fibras, vitaminas e minerais, além de orientações simples para consumo mais frequente e equilibrado. O foco é promover educação alimentar com linguagem acessível, sem radicalismos ou promessas exageradas.